一、[孕妇吃冷面对胎儿有影响吗]孕妇吃冷面对胎儿有影响吗 孕妇吃冷面好不好

材料:鸡蛋、黄瓜、酱牛肉、牛肉粉、荞麦面。

做法:

A: 1、鸡蛋放入冷水中,开火煮至熟,冷水激,剥皮切半;

2、黄瓜洗净,切丝;

3、酱牛肉切4-6片;

4、将牛肉粉、酱油、盐、糖、醋和味精以纯净水调开,冷藏。

B: 1、将荞麦面放入冷水中浸泡;

2、用手稍加揉搓至散开,

3、沥干水分备用;

4、锅内水开后,放入荞麦面,筷子打散,煮软即刻捞出;

5、冲凉水3-4遍,冰水更佳;

6、沥干水分后放入碗内。

C: 1、在荞麦面上码放黄瓜丝、泡白菜丝、泡胡萝卜;

2、叠上酱牛肉片;

3、再来半个水煮蛋;

4、将调好的冷藏牛肉汤注入碗内。

5、撒上一撮烘香的白芝麻,淋几滴香油,好啦!!


二、[孕妇吃冷面对胎儿有影响吗]孕妇吃冷面对胎儿有影响吗 孕妇吃冷面好不好

孕妇吃冷面除了要注意所加的辅料外,也要注意不要过量食用,毕竟是生冷的食物,过量食用容易导致肚子疼痛、腹泻等症状。

再就是冷面里主食偏多,肉和蔬菜相对较少,容易造成了营养偏失。自己做的话,最好多放菜,种类可以多一些,比如菠菜,豆芽,香菇丝,木耳丝等。肉也可以加量,增加到4-6片。这样营养全面些!

孕妈咪们实在想吃冷面了,不妨在家自己做。


三、[孕妇吃冷面对胎儿有影响吗]孕妇吃冷面对胎儿有影响吗 孕妇吃冷面好不好

冷面中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物,辅料中的黄瓜、豆芽、萝卜丝也含有一部分营养物质,再加上冷面劲道、酸辣的口感。对孕妈咪来说,既可以满足身体营养所需,还有开胃消食的功效。格外需要注意的还有卫生问题,一般来说,街头小摊的凉面最好不要吃,里面或许会有各种添加剂,并且卫生经常不达标,在孕期这个特殊时间一定要注意。

以上就是有关单身做试管初期孕妇冷得发抖对胎儿有影响吗的详细介绍,希望对大家试管助孕提供一定的帮助和参考。


参考资料