●月经总是提前?防治方法

  月经提早,量多,颜色深红或紫红,质地黏稠,心胸讨厌,面红口干,尿黄便秘,舌红苔黄。

  治宜清热凉血,方用清经汤加减。

  一、方例:

  丹皮10克,地骨皮10克,生地15克,白芍15克,青蒿12克,黄柏10克。

  若口干口渴较重者,则加元参、知母清热生津;若经血量多且数日不减者,加黄连、炒栀子、侧柏炭、阿胶等清热止血。

  二、药膳:

  藕柏饮 取生藕节300克,侧柏叶100克,捣烂取汁,加冰糖适量,用温开水冲服,每日两次,经前连服3-5天。

  地黄粥 鲜生地洗净切片,煮浓汁滤出,粳米粥加蜜(或冰糖)适量,入地黄汁100毫升,调匀,每日服两次,每次250毫升左右,经前连服4-6天。

  大蓟速溶饮 鲜大蓟2500克,洗净切碎,加水适量,中火煮1小时,去渣,以文火浓缩。停火待温,入白糖500克,搅拌均分,冷却晾干。每次10克,沸水冲服,每日3次,经前服用。

  三、食疗:

  取干芹菜500克,加水1000毫升,煎取500毫升汁液,可常服,疗效显见。

  取丝瓜籽50克,刺菜30克,水煎,加白糖适量内服。

  取干芹菜50克,金针菜15克,加水300毫升,煎取200毫升汁液,月经前每天服1剂,连服5-7天。

  ●女性生理周期保养

  第一天到第七天(第一周):

  这个时期上海代孕女性荷尔蒙和大豆黄铜素大量流失,皮肤粗糙,毛孔变大。

  这个周期内不要尝试新的护肤或者化妆产品,注意清洁肌肤。

  另一方面,这个时期属于怎么吃都不胖的时候,可以对自己喜欢的高热量事物大快朵颐而不用担心会发胖。

  当然,也不能夸张到半夜吃很多冰激凌哦。

  第八天到第十四天(第二周):

  这个时期上海代孕女性荷尔蒙因为上周的大量流失,现在开始慢慢增加,皮肤也呈现前所未有的完美光泽。

  这时期的皮肤属于抵抗力最好的时候,可以尝试新的产品,做一些去死皮的护肤步骤。

  但是这个时期要减肥的女生就得相当注意,如果在这个阶段饮食控制得好,可以减去26%的体重,这可不是一个小数目哦。

  认为生理期过了就可以大吃大喝,现在要开始改变这个习惯了,因为这个时期身体吸收会特别好,如果不注意控制高热量的食物摄入,就不要奇怪上海代孕解析自己突然变胖喽。

  第十五天第二十二天(第三周):

  第十四天和第十五天我们的子宫开始排卵,一个卵子生长成熟变成卵细胞,其它卵子破裂开始产生大豆黄铜素,所以这个时期是大豆黄铜素慢慢增加的时期。

  而这个时期在护肤方面特别要注意的就是防晒,平时防晒做五分功课,这个阶段要做足十分才可以。

  而且要勤做美白面膜,以帮助因为排卵而从体内慢慢浮上肌肤表皮的黑色素分解。很多人就因为没有注意,在第三周迅速晒成黑皮,花了很多功夫才白回来。

  第二十三天到第三十天(第四周):

  这个时期是上海代孕女性身体很不稳定的时期,不要乱吃东西,要多吃能增加上海代孕女性荷尔蒙和大豆黄铜素的食物,多补充营养,为下一周大量荷尔蒙流失做准备。

  可以喝大量豆浆,玫瑰花茶,以及一些中药店有买的暖身体的中药。

  也可以吃一些粗粮,并且喝一些帮助清除体内垃圾的饮料,比如富含益生菌的酸奶和排毒的蜂蜜、金银花、菊花等。

  我们常认为生理期来的时候不可以吃刺激的食物,可是明明没有吃,但下次来还是肚子疼。这是因为很多人在第四周吃了很多生冷的食物,反而并不是因为生理期期间的原因。

  这个时期,如果有疼经的女孩子(大多数上海代孕女性都会有),可以用中药来泡澡,也可以直接用水泡,愿意的话加点干玫瑰或者牛奶就可以了,可以帮助我们的子宫保持温度。

  这个时期对肌肤要全面呵护,特别要注意补充水分,可以缓解下一周肌肤毛孔变粗大的问题。

  所以第四周是非常关键的一周,调理的好可以帮助我们变的更漂亮,不注意调理会在以后引起很多不必要的小麻烦哦。

  持续关注,共同进步!


参考资料